Pernahkah Anda harus mencampakkan seorang teman? Dalam hal hubungan, kebanyakan dari kita pernah dicampakkan atau dicampakkan berkali-kali. Namun dalam persahabatan, itu masih tabu.
Saya tidak berbicara tentang bertengkar sengit dengan pasangan Anda dan kemudian tidak pernah berbaikan, atau mencoba secara diam-diam menyingkirkan seseorang dari waktu ke waktu. Yang saya maksud sebenarnya adalah duduk bersama seseorang dan memberi tahu mereka bahwa apa pun alasannya, Anda tidak ingin lagi menjadi temannya.
Saya hanya perlu melakukan ini sekali, dan dalam banyak hal saya merasa ini lebih sulit daripada mengakhiri hubungan dengan pacar saya. Tampaknya ini lebih bersifat pribadi, bahkan lebih kejam. Anda bahkan tidak bisa melunakkan pukulan tersebut dengan pernyataan klasik tentang perpisahan: “Mari kita tetap berteman.”
Ternyata tidak Saya tidak menganggap orang ini sebagai pasangan hidupatau ingin “bertemu orang lain”. Aku langsung saja tidak menginginkan mereka lagi dalam hidupku karena aku tidak menyukainya.
Dalam kasus saya, itu adalah persahabatan singkat sekitar satu tahun atau lebih. Saya bertemu orang ini – sebut saja dia Sarah – melalui seorang teman kerja, yang memperkenalkan kami di sebuah bar dan kemudian menghilang secara misterius tidak lama kemudian.
Pertama, Sarah menggemaskan. Sangat menawan, hangat dan menawan. Dia tertarik pada saya dan semua yang saya lakukan. Kalau dipikir-pikir, dia agak terlalu tertarik. Dia sangat memuji saya dan membelikan saya beberapa hadiah kecil: gantungan kunci lucu, buku yang saya sebutkan ingin saya baca. Dia bahkan bilang ingin pergi berlibur bersama.
Jika ini adalah hubungan romantis, Anda akan dengan mudah menyebutnya “bom cinta”, yaitu pasangan baru yang membombardir Anda dengan kasih sayang dan hadiah sejak dini untuk membangun kendali dan menghapus batasan Anda.
Tapi karena ini persahabatan, saya melewatkan tanda peringatannya. Kemudian saya mulai menelepon dan mengirim pesan teks. Awalnya beberapa kali seminggu, lalu semakin sering. Selama beberapa bulan, Sarah menghubungi saya beberapa kali sehari, siang dan malam. Ini sangat invasif dan sangat intens.
Dia sedang mengalami perpisahan yang menyakitkan dan membutuhkan kepastian terus-menerus. Setiap pagi saya terbangun karena serangkaian SMS karena dia memikirkan mantannya sepanjang malam.
Mendukung pasangannya melewati masa-masa sulit adalah satu hal, namun Sarah menjadi sangat posesif dan cemburu padaku. Dia akan menelusuri halaman media sosial saya dan membuat komentar buruk tentang orang lain yang menghabiskan waktu bersama saya. Jika saya tidak meninggalkan semuanya dan menanggapinya, dia juga akan marah. Mencekik.
Aku harus pergi sebelum terlambat. Tantangan terakhir datang ketika dia mencoba menelepon saya pada jam 2 pagi dan saya tidak menjawab, dia mengirimi saya pesan suara kasar yang mengatakan dia “tidak ada di sana”. Aku tahu aku harus mengakhirinya.
Saya melakukannya melalui telepon, bukan secara langsung, yang tentu saja bukan cara saya dan pacar saya melakukan sesuatu. Mungkin itu yang dilakukan para pengecut, tapi aku benar-benar tidak ingin melihatnya lagi. Jumlahnya terlalu banyak.
Aku bahkan tidak merasa takut saat meneleponnya. Aku hanya ingin ini selesai, dan secepatnya. Perlindungan kami singkat dan langsung pada sasaran. Saya langsung mengatakan kepadanya bahwa dia terlalu menuntut dan saya tidak ingin berteman lagi.
Yang mengejutkan saya, dia ternyata menerimanya dengan sangat baik dan hanya berkata untuk meneleponnya jika saya berubah pikiran. Saya tidak pernah membicarakan hal ini dengannya.
Meskipun Sarah jelas-jelas berperilaku buruk, saya tetap merasa sangat bersalah. Merasa Tidak sama dengan mencampakkan pasangan Andakeadaan yang meringankan sering terjadi di tempat kerja. Mungkin mereka selingkuh, mungkin Anda menginginkan hal yang berbeda dalam hidup, atau mungkin Anda belum siap untuk menjalin hubungan. Semua ini memberikan kenyamanan yang sangat dibutuhkan orang lain, karena perpisahan itu terjadi secara tidak sengaja dan bukan murni masalah pribadi. “Bukan kamu,” kita berbohong, “itu aku.”
Hal ini tidak berlaku pada teman-teman. Ini adalah perpisahan yang paling mentah dan langsung. Pada dasarnya, tidak ada cara untuk memberi tahu seseorang: “Saya sama sekali tidak menginginkan Anda dalam hidup saya karena kepribadian Anda yang buruk.”
Putusnya saya dengan Sarah adalah contoh yang cukup ekstrem, tapi menurut saya ini juga menunjukkan bahwa kami memiliki lebih banyak toleransi dalam persahabatan dibandingkan dengan pasangan romantis. Tidak mungkin aku bisa tahan dengan pacar baru seperti Sarah selama setahun penuh. Begitu perilaku posesif muncul, saya menjauh. Namun, jika menyangkut persahabatan, banyak hal yang kurang jelas.
Meskipun kita tahu lebih banyak tentang dinamika pelecehan dalam hubungan dan apa yang harus diwaspadai, kita jarang membicarakan persahabatan yang penuh kekerasan. Mungkin karena garisnya lebih kabur.
Secara teori, Anda harus bisa melepaskan diri dari persahabatan yang buruk kapan saja. Demi Tuhan, ini adalah temanmu! Mereka haruslah orang-orang yang Anda pilih untuk menghabiskan waktu bersama karena Anda menyukainya. Namun saya curiga sebagian besar dari kita memiliki setidaknya satu teman dalam hidup kita yang kehadirannya kita toleransi daripada benar-benar kita nikmati, namun kita tidak berbuat apa-apa.
Mengidentifikasi persahabatan yang beracun jauh lebih sulit daripada menemukan perilaku beracun yang sama pada pasangan, terutama jika teman tersebut sudah bersama selama bertahun-tahun. Saya tidak bisa menceritakan berapa kali saya mendengar seseorang membela pasangannya dengan mengatakan, “Kalau kamu sudah mengenalnya, dia akan baik-baik saja.”
Implikasinya, bukankah ini berarti Anda harus terbiasa dengan perilaku buruknya sebelum Anda bisa menoleransinya? Apakah Anda akan berkencan dengan seseorang yang “harus Anda kenal” agar Anda tidak membencinya secara aktif?
Mungkin kita menoleransi hal ini karena sangat sulit untuk keluar darinya. Ketika dihadapkan dengan persahabatan yang tidak memberikan manfaat yang baik bagi kita, saya pikir sebagian besar dari kita akan memilih untuk menarik diri secara diam-diam daripada mendekati secara langsung. Anda mungkin lebih jarang menjawab teleponnya dan mencari lebih banyak alasan untuk tidak menemuinya, tetapi itu biasanya berarti teman ini masih terlibat dalam hidup Anda dalam beberapa bentuk.
Jika Anda berhadapan dengan seseorang yang gugup seperti Sarah, keluar secara diam-diam bukanlah suatu pilihan. Sejujurnya, ini sangat sepihak sehingga saya tidak yakin dia akan menyadarinya. Terkadang Anda harus menerapkan opsi nuklir dan memutuskan hubungan. Saya akan memperingatkan agar tidak melakukan ghosting pada teman atau hanya memblokir mereka. Hal ini sangat menyakitkan dalam suatu hubungan, tetapi dalam persahabatan hal ini hampir tidak dapat dimaafkan. Tidak peduli betapa buruknya seseorang, mereka berhak mengetahui mengapa Anda tidak ingin bertemu dengannya lagi.
Jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara mengenali persahabatan yang beracun, petunjuk utamanya adalah bagaimana perasaan Anda setelah menghabiskan waktu bersama mereka. Apakah Anda merasa bersemangat atau lelah? Apakah Anda merasa senang atau mengeluh dalam hati ketika nama mereka muncul di ponsel Anda? Apakah Anda ingin menghabiskan waktu bersama mereka atau merasa “seharusnya” menghabiskan waktu bersama mereka?
Saya tidak mengatakan Anda harus mencampakkan seseorang yang membuat Anda merasa seperti ini; itu mungkin berlebihan. Tapi Anda harus bertanya pada diri sendiri mengapa Anda melakukan ini. Apakah karena itu lebih mudah daripada melakukan apa pun?
Persahabatan yang penuh kekerasan dan beracun belum pernah disebutkan. Bahkan bidang penelitian ini pun jarang. Terdapat banyak literatur mengenai kekerasan dan pelecehan yang dilakukan oleh pasangan intim, namun lebih sedikit literatur mengenai teman yang melakukan kekerasan terhadap teman.
Saya tidak mengatakan kita semua harus mulai memandang teman-teman kita sebagai potensi ancaman, namun menurut saya kita perlu memandang dinamika dalam diri mereka dengan cara yang sama seperti kita memandang hubungan romantis. Hanya karena seseorang adalah temanmu, bukan berarti dia akan melecehkanmu. Anda bisa pergi, dan terkadang itulah hal terbaik untuk dilakukan.
