Tanya Amy: Update dari pembaca yang ingin membantu orang lain

Pembaca yang budiman: Untuk menghormati minggu terakhir saya menulis kolom ini, saya akan membahas kembali beberapa pertanyaan dan jawaban saya yang paling berkesan. Hari ini, saya membagikan pembaruan bijaksana dari seorang pembaca yang pertanyaannya pertama kali diposting pada tahun 2019.

Amy sayang: Sekitar lima tahun yang lalu, saya menyelesaikan PhD saya. Di bawah bimbingan seorang wanita luar biasa “Daisy”. Dia memberikan dampak yang sangat transformatif dalam hidup saya dan saya berhutang banyak padanya.

Kami mengembangkan ikatan yang erat dan dia memperkenalkan saya kepada suami dan putrinya berkali-kali. Setelah lulus, kami bertemu setahun sekali.

Biasanya kalau ada waktu luang atau lewat kampusnya, aku akan mentraktirnya kopi atau makan siang. Saya sering memikirkannya.

Dilema saya adalah ini: Saya baru-baru ini mengetahui bahwa putrinya mengalami kecelakaan aneh enam bulan yang lalu dan sekarang lumpuh dari pinggang ke bawah. Kisah ini menarik perhatian media nasional, namun saya baru mengetahui melalui kontak profesional yang tidak terkait bahwa ini adalah putri Daisy.

Saya sangat ingin menghubungi Daisy dan putrinya, tetapi saya tidak tahu caranya.

Apakah saya menyebutkan kecelakaan itu, atau apakah saya hanya menghubunginya dan membelikannya secangkir kopi dan melihat apakah dia mengungkitnya? Aku bukannya tidak mau bersikap tidak peka, tapi aku juga ingin selalu ada untuk temanku di saat dibutuhkan.

– Hilang di London

Sayang Hilang: Anda pasti harus menjangkau dan mengungkapkan simpati dan keprihatinan Anda.

Ini permulaannya: “Daisy sayang, aku turut berduka cita atas kecelakaan putrimu. Aku sangat berterima kasih atas bimbingan dan persahabatanmu selama bertahun-tahun. Ketahuilah bahwa aku sedang memikirkanmu saat ini. Aku akan segera sampai ke area dan ingin bertemu Anda berdua lagi jika memungkinkan.

Harap dipahami bahwa kontak adalah tindakan yang penuh belas kasih dan pantas meskipun Anda tidak yakin harus berkata apa dan bahkan jika Anda tidak dapat memberikan solusi terhadap masalah tertentu. Orang sering memilih untuk mundur pada masa-masa sulit. Sekarang jangan biarkan temanmu menghantuimu.

Inilah “pembaruan” yang menginspirasi dari Lost in London:

Amy sayang: Anda mendorong saya untuk menjangkau dan mengingatkan saya bahwa pada saat stres dan kesedihan, orang sering kali menjauhkan diri dari orang lain karena takut melakukannya secara berlebihan, merasa malu, atau mengatakan hal yang salah, padahal kenyataannya kita perlu mengambil tindakan dan berada di sana untuk membantu. bantuan teman dan keluarga kita.

Dalam hal ini, saya menghubungi mentor saya “Daisy” dan kami melakukan percakapan yang menyenangkan dan melanjutkan hubungan kami.

Namun mungkin yang lebih penting, nasihat spesifik Anda hari itu dan di setiap kolom lain yang Anda terbitkan mengusung tema yang sama: persahabatan yang stabil dan penuh kasih sayang; pentingnya perawatan diri, cinta diri, penetapan batasan; jangkauan Anda dan Anda perlu belajar berdamai dengan mereka.

Kata-kata yang Anda ucapkan dalam balasan Anda kepada saya, dan kata-kata yang Anda berikan kepada banyak orang lainnya, telah memandu pendekatan saya terhadap dunia, terutama “Anda muncul begitu saja”. Hal ini bisa berupa membantu teman secara fisik mengemas dan memindahkan kotak sambil membersihkan rumah orang tua Anda, atau secara emosional menelepon teman yang selama ini Anda pikirkan, memberikan bantuan kepada anggota keluarga yang terasing, atau datang sendiri. Efek beracun.

Ketika kasih sayang, empati, cinta, dan dukungan menjadi faktor motivasi, jarang sekali respons yang muncul adalah respons yang salah. Meski begitu, setidaknya Anda tahu bahwa Anda sudah mencobanya.

Sayang Hilang di London: Anda menyimpulkan keseluruhan poin saya dengan sangat baik. Terima kasih!

April 2020

Amy sayang: Saya seorang wanita lajang yang cukup menarik yang tinggal di kota besar.

Saya terus-menerus didekati oleh pria dari ras lain, menggoda saya, dan mencoba mendapatkan nomor telepon saya.

Bagaimana cara memberi tahu mereka bahwa saya tidak tertarik tanpa menyinggung perasaan mereka?

Saya tetap pada jenis saya sendiri.

– tidak, terima kasih

Sayang, tidak, terima kasih: Sangat mudah untuk mengatakan “tidak, terima kasih”.

Namun jika Anda benar-benar ingin mengecualikan orang-orang yang berkepentingan ini, Anda dapat mengatakan yang sebenarnya kepada mereka: “Jangan tersinggung, tapi saya seorang rasis.”

Mereka harus meninggalkanmu sendirian setelah itu.